【概要】自分の安心しやすい環境にいたままで、集団生活が苦手な人にも参加しやすいオンラインウェルネスリトリート。どんな状況下にあっても、落ち着いて身体と心の結びつきを自分で維持できるように、日常習慣にしやすいヨガのクラスやアーユルヴェーダの智慧に触れ実践のコツを掴んでいただきます。
更には、ストレス由来の体調不良の大きな原因となり得る、対人関係や働き方、そして社会との関わりを心地よいものへとシフトさせる方法をシェアします。 専門家の方々とのトークセッションや、マインドマップワークショップを通じて、自分の思考と向き合い整理し、強みや魅力と出会い直します。
人生を作品作りに見立てて暮らしをウェルネスにデザインしていきましょう。開催から３ヶ月間のフォローアップ付き。
【開催情報】
配信日時：2021年1月16日（土） 8:00～19:30 ※参加者のみ一部録画アーカイブの共有あり
配信場所：ZOOM (IDは申し込み者に送付）
参加料金：10,000円〜（税別）